STARMIEのファスティング結果発表

女性を中心に「気になる！」という声を複数もらったので、勝手に結果報告します。

デメリット

胆のう（右脇腹）が痛い

腸内環境は、回復食1発目に大根300gと梅干し3個と水1.5Lを朝一気に体に入れて強制的に腹を下させるパワープレーを行った結果、噂通り腸内にこびり付いていたであろう黒い不純物が一気に体外に出されたのも目視できたので、まず間違いなく腸内は一気に綺麗になったと思います。

胆のうの痛みは、まだよく分からないのですが、回復食をちゃんとやったつもりですが流石に断食5日を挟んでいたため身体が驚いたようで、筋肉痛みたいな痛みが今もあります。

が、日に日に良くなってはいるので短期的に耐えればいいだけの問題かな。脱水と油に対する過剰反応が原因っぽいです。

「久々の飯が死ぬほど美味いのでは？」は、確かに果物とかそばはめちゃくちゃ美味かったですが、何回か味付けミスって味が濃すぎるものを食べているうちにすぐに普通の舌に戻った感じがして、そこまで感動は無かったです。笑

短期間で一気に体重を落とせるのでタイパいい減量方法だとは思いつつ、筋肉も落ちたので健康に痩せたいなら僕が2年前にボディビルに出た時の減量方（野菜とささみ生活で週5ジム毎朝ランニング）の方がオススメかな。あの時は3ヶ月で9kg落としたので。

ともあれ、年に一回くらいは腸内を整える10日間を過ごしてみてもいいかな？くらいには思ったので、「やってみたい！」という人がいれば僕が実践したレシピを送るのでDMください！

なによりやっと普通に飯食えるの幸せだ！！！

著者：STARMIE